Menghilangkan rasa lapar tanpa makan

By | 2015-02-23
Menghilangkan rasa lapar tanpa makan

Rumahoscarliving.com – Menghilangkan rasa lapar tanpa makan ? memang bisa ? Ya tentu saja bisa! Artikel furniture kali ini saya akan sharing sedikit tips untuk menghilangkan rasa lapar tanpa makan melalui gerakan sederhana, gerakan ini hanya perlu 30 detik saja. Rasa lapar sering tiba-tiba datang dimana saja kita berada, mungkin pada saat berkendara di jalan raya, bekerja di kantor atau melakukan aktivitas lainnya. Lalu apa yang harus di lakukan untuk menghilangkan rasa lapar tanpa makan ? yuk simak ulasan berikut ini !

Menghilangkan rasa lapar tanpa makan

Menghilangkan rasa lapar tanpa makan

source http://rumahku.com

Hasil penelitian ini dilakukan oleh Richard Weil yang merupakan seorang direktur Program Berat Badang di Rumah Sakit Mt Sinai St Luke di New York. Penelitiannya ini dilakukan pada 55 pria dan wanita dengan menguji tiga gerakan singkat ditambah dengan gerakan kontrol.
Percobaan ini dimulai dengan merangsang pikiran orang yang diteliti dengan salah satu dari empat makanan favorit peserta penelitian. Masing-masing peserta diminta untuk menilai intensitas keinginan dan kejelasan rupa makanan yang ada di dalam pikiran mereka.
Selanjutnya, peserta diminta melakukan empat gerakan berbeda. Gerakan ini meliputi menekan dahi, menekan telinga dan menekan kaki, dan menatap dinding kosong sebagai objek gerakan kontrol.

Setelah melakukan semua gerakan tersebut, para peserta dapat merasakan efek pengurangan rasa lapar yang ada dalam pikiran mereka. Gerakan yang dianggap paling efektif untuk menghilangkan rasa lapar tanpa makan adalah dengan menekan dahi sendiri. Gerakan ini mampu membuyarkan gambaran dari makanan yang sedang dibayangkan dan gerakan menekan dahi efektif menetralkan hasrat ingin makan hingga di atas 10%.


Toko furniture online berkualitas dengan harga terjangkau, hanya ada di oscarliving

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *